Dans quel cas consulter?

Dés que l'on rencontre des difficultés que l'on n'arrive pas à dépasser seul.

• Les moments de crises : séparation, divorce, deuil, chocs, perte d'emploi, chômage...

• Les difficultés relationnelles ou émotionnelles : solitude, souffrance psychique, repli sur soi, dépression, difficultés sexuelles, difficultés à gérer les conflits, souffrance au travail...

• Les moments des grandes décisions : choix professionnels ou personnels.

• Les difficultés liés au handicap, les traumatismes.

• Le mal être : stress, angoisse, anxiété, phobie, burn-out, crises de panique, problème de sommeil...

• Tout ce qui entrave la bonne évolution de soi : une mauvaise estime de soi, les complexes, les dépendances...

• La recherche de la connaissance de soi, du sens de sa vie, de sa dynamique de vie.

Parfois, la situation semble tellement sans issue que l'on ne perçoit plus ses compétences, ses ressources pour s'en sortir.

Se lancer dans une psychothérapie, c'est le premier petit pas vers autre chose.

C'est cheminer ensemble vers un autre possible.

Et pourquoi la sophrologie?

Pour avoir des outils, en toute autonomie, afin de vivre le positif de la vie, vivre plus de détente et de confiance.